Agora que todos vamos passar mais tempo em casa, todas as ideias para desenvolver atividades com os miúdos são bem vindas!
Como sabemos eles precisam de gastar energia e a atividade física é importante em qualquer altura da vida.
Por vezes quando temos bebés/crianças em casa mais novos pode tornar-se mais difícil sabermos o que fazer com elas.
Por isso deixamos aqui hoje algumas sugestões para quem tem bebés entre os 9 e os 18 meses.
– Corrida de obstáculos: passar por cima das pernas da mãe para alcançar um objeto.
– Cavalgar: sente o seu bebé nos joelhos, virado para si, de mãos dadas. Mover os joelhos em diferentes velocidades.
– Remar: use uma pequena barra ou as suas mãos e puxe o bebé com suavidade para a frente e para trás.
– Carrinho de mão: coloque o seu bebé de barriga para baixo (sobre uma bola), agarre-o na zona das ancas e incentive-o a andar com as mãos no chão.
– Voar: mãe deitada de barriga para cima, com o bebé sobre as suas pernas (ancas e joelhos dobrados), dobrar e esticar os joelhos.
– De pé agarrado a algo, balancear para cima e para baixo.
– Gatinhar dentro de uma caixa ou túnel.
– Gatinhar sobre almofadas.
– Rodopiar.
– Balancear para cima e para baixo.
Divirtam-se e aproveitem o tempo em família!