Dicas para um sono tranquilo e descansado

sono tranquilo e descansado

O sono é uma função biológica evolutiva e é extremamente importante para todos lá em casa. Desde o bebé, às crianças e aos pais é importante que todos tenham boas noites de sono para que durante o dia consigam desfrutar das brincadeiras em conjunto.

O que fazer para que os nossos bebés tenham uma boa higiene do sono?

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A palavra começada por “C” que nenhum pai quer pronunciar!

letra c

Pois é… as Cólicas! UPS… lá disse a palavra que nenhum pai quer pronunciar e que deseja nunca passar por isso! Será que está para nascer o bebé que nunca teve cólicas?

Muito se fala sobre as cólicas do recém nascido. Parece que é um mal comum e que se verifica na maioria dos bebés. Uns sofrem mais do que outros e os pais têm muitas vezes dificuldades em saber qual o melhor método para as ultrapassar.

Mas vamos recuar um pouco … porque surgem as cólicas?

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A magia do toque

a magia do toque

Sabia que o toque é o primeiro sentido que se desenvolve ainda dentro da barriga da mãe?

Muitos são os estudos científicos que demonstram os enormes benefícios e efeitos do pele com pele para o desenvolvimento neurológico, imunitário e afetivo dos nossos bebés. O pele com pele pode e deve ser feito logo após o nascimento, mas também nos primeiros meses de vida do seu bebé.

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Perdas de urina? O que fazer?

perdas de urina

De certo já ouviu falar do períneo (aqui…)

E se está a vivenciar uma gravidez ou é mãe recentemente pode já ter sentido algumas perdas de urina. Estas perdas de urina podem ter surgido quando espirra, tosse ou ri ou simplesmente apareceram do nada.

ATENÇÃO! AS PERDAS DE URINA NA GRAVIDEZ E NO PÓS PARTO SÃO MUITOS COMUNS E FREQUENTES MAS NÃO SÃO NORMAIS!

O que deverá fazer para reverter esta situação?

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O desenvolvimento do seu bebé

o desenvolvimento do seu bebé

Todos nós queremos que os nossos bebés se desenvolvam da melhor forma possível. Seguem-se 5 conselhos para ajudar os pais a estimular o desenvolvimento do seu bebé.

1 – Comer…  é uma oportunidade única para promover o desenvolvimento e o vínculo afetivo entre a mãe e o bebé. Lembre-se que, durante a amamentação deve adotar uma postura cómoda e confortável. Enquanto o seu bebé mama, aproveite para massajar as suas mãos e olhe para ele de forma a fortalecer o vínculo entre ambos. Se estiver a dar biberão deve ir trocando de braço para que o bebé trabalhe de igual modo a musculatura de ambos os lados.

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Vai ser pai?

vai ser pai

Se vai ser pai este artigo foi especialmente escrito para si…

Acabou de descobrir que vai ser pai… a sua mente encontra-se cheia de dúvidas, incertezas e receios…

Provavelmente, já percebeu que a gravidez acarreta inúmeras alterações físicas e emocionais que fazem com que a sua companheira tenha os nervos à flor da pele.

O que fazer para a ajudar?

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