A magia do toque

a magia do toque

Sabia que o toque é o primeiro sentido que se desenvolve ainda dentro da barriga da mãe?

Muitos são os estudos científicos que demonstram os enormes benefícios e efeitos do pele com pele para o desenvolvimento neurológico, imunitário e afetivo dos nossos bebés. O pele com pele pode e deve ser feito logo após o nascimento, mas também nos primeiros meses de vida do seu bebé.

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Receita para uma massagem

A massagem do bebé é um momento único de partilha. A massagem ajuda a mãe, o pai e o bebé a conhecerem-se melhor, através do contacto físico que se estabelece. Além disso, ajuda os pais a sentirem-se mais seguros no seu novo papel.

Fazer regularmente massagens ao bebé pode ajudar a: melhorar o vínculo entre o bebé e os pais; tranquilizar o bebé e fazer com que chore menos; fazer a digestão e aliviar as cólicas, libertar os gases e diminuir a prisão de ventre; dormir mais profundamente e durante mais tempo; aliviar a congestão nasal e os incómodos da dentição; melhorar a coordenação e a consciência sobre o seu próprio corpo; reforçar o sistema imunológico.

Quando pretende fazer uma massagem ao seu bebé deve escolher uma hora do dia na qual ele esteja acordado e bem desperto, que não tenha fome nem se sinta demasiado cheio. Deve escolher, também, um local calmo, quente (pois vai despir o bebé) e com música ambiente (se assim o desejar). Deve ter à mão tudo o que irá necessitar: óleo vegetal, toalha e roupa em cima da cama.

Lave as mãos e tire os anéis, pulseiras e o relógio. Esfregue o óleo nas suas mãos e só depois o coloque sobre o bebé. Tente não colocar óleo nas mãos do bebé pois ele gosta de as levar à boca. Concentre-se no seu bebé e esqueça tudo ao seu redor.

Coloque o bebé de barriga para cima numa superfície firme, plana e confortável (coloque uma toalha debaixo do bebé pois durante a massagem ele pode urinar ou libertar gases). Pode optar por não despir o bebé na sua totalidade. Durante a massagem faça movimentos suaves e delicados e vá falando com o bebé. Massaje a cabeça, o pescoço, os ombros e os braços, vá descendo ao longo deles, apertando devagarinho, suavemente e depois coloque as mãos sobre o peito e a barriga e vá seguindo as curvaturas das costelas. A barriga deve ser massajada com movimentos circulares e no sentido dos ponteiros do relógio. Desça pelas coxas até aos pés e envolva-os devagar.

Às vezes o bebé pode mostrar algum desagrado, podendo ter tido alguma dor (diminua a pressão que está a fazer), ter fome ou estar cansado. É importante observá-lo, saber responder à sua linguagem corporal e adiar a massagem para outro momento se for necessário.

É importante que a sessão seja levada a cabo num momento em que apeteça a ambos, ao bebé e ao progenitor.

Se tiver dúvidas sobre a forma como deve fazer a massagem ao seu bebé não hesite em contactar-nos.

As cólicas

Este é um tema que muito preocupa os pais hoje em dia e muitos são aqueles que não sabem o que poderão fazer perante um bebé com cólicas.

Em primeiro lugar, é preciso perceber quais as causas das cólicas que tanto incomodam pais e bebés. Há quem as atribua ao ar que o bebé engole durante a mamada (que aumenta quando ele tem o nariz entupido), quem afirme que está relacionado com o leite de fórmula (pois são mais frequentes nos bebés alimentados com substitutos do leite materno) ou quem diga que tem origem no stress do parto (experimente passar por um canal muito apertado e diga-nos se não é traumático). E não nos podemos esquecer que nesta fase o intestino tem uma certa imaturidade, podendo de vez em quando, estar sujeito a dilatações e dor nesta região.

Claro que poderão estar vários mecanismos envolvidos ou apenas um nas cólicas do vosso bebé. O que é certo é que as cólicas são desagradáveis e levam muitas vezes a noites mal dormidas.

Como é que podemos identificar a presença de cólicas? Existem alguns sinais de dificuldade no trânsito intestinal: defeções fora do ritmo normal ou com fezes duras, choro persistente, espernear constante no berço,…se isto acontecer, podemos passar os dedos pela barriga do bebé e fazer percussão. Um bebé com sinais de obstipação terá esta zona da barriga mais dura. As cólicas serão mais frequentes nos primeiros meses enquanto não se introduz o puré de legumes.

Existem algumas estratégias para minimizar a obstipação e consequentemente as cólicas sem ser necessário recorrer ao médico assistente e tomar medicamentos (estes deverão ser o último recurso). Pode adotar uma posição de conforto para o seu bebé (colocar o bebé de barriga para baixo na coxa ou no braço ou adotar a posição de buda). De seguida, pode colocar um saco de sementes/botija de água quente sobre a barriga do seu bebé. Faça uma massagem na região do intestino do bebé (com movimentos circulares e no sentido dos ponteiros do relógio). Simultaneamente, pode movimentar as pernas do bebé. Em principio, o seu bebé ficará muito mais aliviado. Não deve usar cotonetes para não traumatizar esta região.

É importante conhecer o ritmo de dejeções do seu bebé, a consistência e a cor das fezes pois os bebés (tal como os adultos) têm ritmos intestinais diferentes.